🎗 2014 klev jag själv på en rosa resa, och därför blir oktober lite extra viktig för mig. 🙏 Jag fick livet tillbaka och det gör mig så oerhört tacksam, men det finns alltid en lite oro bakom örat. 😏 För något som vi lätt glömmer bort, det är att det är inte självklart att […]
Jag tror att ordet mobbing får dom flesta att gå igång, men för egen del kan jag tycka att vi har trängt in ordet i ett hörn. Så idag tänkte jag sätta fart på tankar små som stora, och jag börjar med att ställa frågan. Vart ska vi dra gränsen egentligen? Vi ska stoppa mobbing […]
Luleå Kommun anordnar fyra dagar med fokus på psykisk hälsa och ohälsa Gästföreläsare är Anders Printz, Sanna Lundell, Jonathan Hedström och Niklas Ekdal. Josefin Wikevand bjuder på en föreställning, Sunderby folkhögskola och Kvinnojouren Iris berättar om deras arbete med psykisk ohälsa. Allt detta modereras av den mentala hälsoinspiratören Tina Persson. Syftet med veckan för psykisk […]
Det stora valet är precis runt knuten, så idag tänkte jag snurra fart på dina tankar och ställa frågan. Hur ser dina hälsoval ut, för den här hösten? Att göra hälsoval är något du kan göra flera gånger, inte enbart vart fjärde år. Så vad innebär hälsa för dig? Vad innebär ett starkt hälsokonto […]
AFTONCAFÉ ONSDAGSKVÄLLAR I SEPTEMBER KL 17.30! Under 4 onsdagskvällar kommer Strömsundshemmet att servera såväl Aftonens rätt, Landgång eller Gofika och inkluderat i priset 4 intressanta föredrag som startar 18.30. Den 7 september kommer jag din mentala hälsoinspiratör att snurra fart på dina tankar stora som små. Viktigt att du anmäler dig! 7/9 kommer TINA PERSSON, […]
Yoga – Avslappning – Pilates – Stretch Vad roligt att du är nyfiken på mitt YAPS pass. Ett pass som formades under min rosa resa. En resa som gav mig enorm stress och med det ett ryggskott. Tack vare lång erfarenhet av träning, rehab, som behandlingsterapeut plus tips från min naprapat, hittade jag mitt sätt […]
Hur har sommaren varit? Hur blev sommaren egentligen? Fick du någon ledighet, och vad gjorde du med den? Blev det lata dagar och hittade du tid för att landa här och nu? Blev det återhämtning för både kropp, knopp och själ? Eller blev det fullt ös medvetslös och nu är vardagen åter, hur gick det […]
🌞 Vi är i mitten av juli och vi njuter av sommarens underbara dagar, men jag är nyfiken på hur du tar vara på sommaren i sommar? Har du tid för Self Care eller har du lagt allt på paus? Är att göra ingenting din Self Care för både kropp, knopp och själ eller skulle du […]
YAPS = Yoga-Avslappning-Pilates-Stretch Vill du stärka din balans, din rörlighet och smidighet i höst? Vill du upptäcka det medvetna andetaget och släppa din inre stress? Vill du komplettera din övriga träningen, och få en underbar stund för dig själv? Nu kör jag i egen regi och du som deltar kommer att få flera erbjudanden och […]
Det vi fokuserar på det växer, så vart vill du lägga ditt fokus i sommar? Vi har alla varit med om något märkligt dom senaste åren. Så idag vill jag ställa frågan. Vad tar du med dig, om du väljer att tänka med ett möjligt fokus? Kanske du tänker att du helst vill sopa dom […]
