Torsdag den 14 och 21 mars k 19.00-20.00. Vill jag ge er MÄN en möjlighet att testa YAPS (Yoga-Avslappning-Pilates-Stretch). Jag tror det är flera män som skulle vilja prova, men risken att bli själv gör att många väljer att avstå. Därför har jag bokat in några torsdagar enbart för er män i vår. Den 14e […]
14
jan
jan
Det var i slutet av november, som min pyskpunka dök upp. Jag råkade snubbla, och ramlade så jag slog i min högra höft. Jag blev så sne på mig själv, men jag hade ändå tur. Då jag hade kunnat slå mig värre. Så tur i otur, nog med eller? Märkligt var att jag inget blåmärke […]
06
jan
jan
God fortsättning på det nya året! Det känns så underbart att ha klivit över nyårsstrecket, eller vad säger du? Hur vill du summera 2023? För egen del har jag klurat och känner att 2023 var ett rätt begiet år, inget som sticker ut. Ändå så känner jag enbart en tacksamhet över att få vara egenföretagare […]
19
dec
dec
Vad sägs om att få en Self Care stund i mellandagarna? Nu går vi in i jul och nyårstidern, men jag kör på som vanligt. För jag tror att några behöver få en Self Care stund och då finns jag med mitt YAPS pass där som vanligt. Har du kanske någon på besök, eller någon […]
03
dec
dec
En karamell med syrliga och smakrika tankar, stora som små? Vill du ge din kropp, knopp och själ en härlig Self Care stund? Gör något tillsammans eller bara för dig själv! Förra året blev Nyårskaramellen uppskattad så jag kör den igen! Boka in: Lördagen den 6 januari kl 09.30-13.30 IOGTs lokaler Storgatan 42b Luleå Nyårskaramellen […]
29
nov
nov
Eller vill du börja vårterminens YAPS träning, redan på lördag 1 december? Nu finns möjligheten för dig som verkligen vill satsa på en YAPS vår med mig. 🧘♀️ 2 pass i veckan, även i mellandagarna förutom lördag den 6 januari. En möjlighet där du får stärka dina andetag, din hållning, din balans, din rörlighet och […]
04
nov
nov
Nu har det äntligen hänt! Nu har jag städat och fejat i min Youtubekanal. Här kommer du hitta möjligheter att se mig in action när jag föreläser, och här kommer du få mer information om min Walk and Talk coaching och YAPSen. Här kommer du hitta både smått och gott, för både kropp, knopp och […]
28
okt
okt
November – December året börjar närma sig sitt slut, så varför inte börja 2024 redan nu? Mörka tider är här och nu, så vad sägs om en härlig coachande och inspirerande föreläsning. Som kommer att sätta fart på fastbrända och vidbrända tankar, i både stort och smått. Låt verksamheten ladda dom mjuka batterierna, för att […]
07
okt
okt
💝 I oktober kan du gå två personer på EN drop in biljett på min YAPS på Örnhäshallen i Luleå. 💝 Du kan ta YAPSen på ditt friskvårdbidrag 💝 Har ni Epassi portalen på din arbetsplats då hittar du 10 kortet för YAPS även där 💝 20 oktober på Bok och Bildmässan på Kulturens hus […]
09
sep
sep
Under oktober månad kommer det hända flera härliga möjligheter! Så ta chansen kolla in mig som föreläsare, om ni funderar på om jag skulle passa in för ett tillfälle hos er. Ta chansen att få veta mer om vad jag kan erbjuda dig, din personal, dina kollegor, vänner, föreningsmedlemmar och mycket mer. Ta chansen helt […]
