Föreläsning ”När livet ger oss citroner – En uppfriskande föreläsning” passar både verksamheter och föreningar. Upplägget är lite olika, men den röda tråden är den samma. Hur vi kan skapa en god härlig lemonad, när livet ger oss citroner. Föreläsningen kan jag utföra på plats, som här när jag fick besöka Reumatikerföreningen i Piteå eller […]
25
okt
okt
Välkommen att prova på mitt pass YAPS Yoga-Avslappning-Pilates-Stretch första passet i höst är gratis! YAPS är ett pass jag har skapat för mitt egna behov för några år sedan och som jag numera kör genom Gymmix Lulegymnasterna. Torsdagar 17.30-18.30 Lördagar 9.30-10.30 Spegelsalen Örnäshallen i Luleå Du anmäler dig via kontakta att du vill komma och […]
01
okt
okt
🎗 Oktober är en Rosa månad 🎗 🎗 Jag har själv varit med om en Rosa resa och jag bestämde mig för att den här resan var en utbildning, för att sen inspirera andra att återta livet. 🎗 Att återta livet är inte självklart och det är inte lätt, för det är en märklig diagnos. […]
29
sep
sep
I år har jag förmånen att få delta i Psykiatriveckan som går av stapeln den 11-14 oktober och i år är den digital. Detta gör att du har chansen att delta, vart än du befinner dig. Den 14 oktober kl 12.00 är det min tur och min föreläsning heter ”När livet ger oss citroner – […]
19
sep
sep
Vi har alla levt i en märklig tid och alla har på något sätt tappat fotfästet en eller fler gånger, men nu är det dags att forma den nya vardagen. Som Hälsoinspiratören Tina älskar jag att snurra fart på deltagarnas tankar, till att hitta den möjliga och positiva frekvensen för våra liv. Föreläsningen kommer att […]
10
sep
sep
Nu är det äntligen dags igen, nu kör jag igång min underbar YAPS som jag även kallar en massage för både kropp, knopp och själ! 🙏 YAPS – Yoga-Avslappning-Pilates-Stretch/Styrka 🎈Torsdagar Spegelsalen Örnäshallen Örnäset Luleå kl 17.30-18.30 🎈 Lördagar Träningsverket Seminariegatan 16 Östermalm Luleå kl 9.30-10.30 YAPS är ett pass jag har skapat själv för att […]
18
aug
aug
Jag fick förmånen att skriva en artikel som publicerades i Kollega Debatt. Debatt: Vi behöver prata om livet efter corona Publicerad 17 augusti 2021, kl 08:41 En närstående som inte finns kvar eller en kollega som svävat mellan liv och död. Arbetsgivare och kollegor måste våga prata om vårt mående under coronapandemin. Med samtal bygger […]
08
aug
aug
🤔 Vad händer hos dig i höst? 😏 Svårt att komma igång? 😉 Behöver du en rejäl spark i rumpan en eller flera gånger här framöver? 🎧👀 Fick en förfrågan från en tidigare kund om jag kunde tänka mig att skicka peppande sms då hen skulle göra klart en uppsats och lusten hade försvunnit så […]
23
jul
jul
Många har semester just nu, men snart börjar de anställda återvända eller vad kommer att hända? Hur har ni förberett er för hösten? Hur vill ni sätta fart på hösten? Varför inte göra en härlig kick off med era anställda eller för föreningen? Här kommer några tips! Arbetsgivare: Föreläsning digital, med en workshop direkt efter. […]
18
jul
jul
Vad behöver ni för att få en härlig start på hösten? Vad har alla varit med om under det gångna året? Hur stärker vi vårt hälsokonto i höst? En kickstart vore ju riktigt härlig, men hur? Som Hälsoinspiratören Tina älskar jag att snurra fart på folks tankar till att hitta en möjlig och positiv frekvens […]
